Revista de VidaMuySaludable.com

Aquí encontraras todo lo relacionado a encontrar un estilo de vida saludable, consejos, buenos hábitos, alimentación, actividad física y algunas recetas que consideramos excepcionales. Gracias por elegirnos

  • Sandra
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Aumentar la masa muscular; mejorar el rendimiento físico, controlar el apetito y el peso.

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El jengibre, o Zingiber officinale como se le conoce científicamente, se ha utilizado como alimento y medicina durante miles de años y sigue siendo el tratamiento adecuado para el movimiento y las náu...

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Si eres curioso, probablemente encontrarás tu felicidad en las siguientes líneas. En efecto, hoy hemos decidido iluminarles sobre una pregunta que muchos de ustedes se hacen: "¿Qué es la pectina?

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Nada podría ser más fácil... ¡un poco más largo! Si no endulzas.... ¡regresa a un buen sabor amargo de membrillo! Y contemplen este color!

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Hoy me gustaría hablar con usted sobre el método de los hipopresores y cómo hacer abdominales hipopresivos.

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El tomillo es un subarbusto muy resistente que crece espontáneamente en varias partes del mundo, hasta 1.500 metros sobre el nivel del mar.

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El zumo de granada, que es extremadamente rico en antioxidantes, es un valioso aliado para la salud. Se cree que tiene un efecto anticanceroso, antiinflamatorio y preventivo sobre los trastornos cardi...

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En su libro, argumenta en contra de los expertos que las estatinas son inútiles.

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El pan es un alimento básico en nuestra dieta. Desde la prehistoria, el hombre ha aprendido a hacer pan. Era diferente de la que conocemos, pero demuestra que el pan ha sido consumido por el hombre du...

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Un tomate de corazón de buey, protagonista de muchas recetas, no sólo en verano sino todo el año. Es un alimento muy sano y rico en vitaminas, contiene mucha agua por lo que cuando está caliente, hidr...

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El pan de centeno está estrechamente relacionado con la cebada. El hecho de que esté relacionado con el pan de centeno de cebada es un pan con un sabor muy distintivo.

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Normalmente no me gustan las ensaladas. Normalmente prefiero algo caliente o con carbohidratos para el almuerzo, pero esta ensalada es una excepción.

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El aceite de aguacate es tan saludable que resulta en su estatus de medicamento recetado, particularmente gracias a su capacidad para combatir los malos efectos de la artritis.

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Esta sopa de frijoles negros vegetarianos picantes es fácil de preparar, llena y satisface increíblemente y tiene la cantidad justa de picante. Está hecho con ingredientes simples como cebolla, ajo, z...

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Rick Anglin es un defensor de las bacterias intestinales, específicamente de las cepas beneficiosas que han estado residiendo en la vía digestiva humana durante eones, pero que ahora estamos empezando...

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Si te gustan los típicos dulces de beber, te encantarán estos creativos dulces de beber. Son tan Cremosos, ligeramente dulces y deliciosos, estos divertidos tragos de gelatina son perfectos para fiest...

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En principio, el colesterol es una grasa que cumple numerosas funciones en el cuerpo. Por ejemplo, participa en la formación de hormonas y vitaminas y es importante para la formación de la pared celul...

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La espirulina es increíblemente buena para ti. Está lleno de nutrientes que pueden tener efectos poderosos en su cuerpo y cerebro.

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Con esta contribución queremos ayudarle a reducir su consumo de azúcar. Algunos de nuestros consejos son fáciles de seguir, otros un poco más difíciles.

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¿Cómo pierdo 10 kg? No hay una receta ideal para esto para todos, pero al concentrarme en algunos consejos que han sido probados en clientes que vienen a mí para tratamientos dietéticos, puedo determi...

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