Revista de metodok

"Ser mujer significa ser muchas mujeres a la vez y, a veces, nos olvidamos de nosotras mismas. Encontrar el equilibrio físico y mental entre tantas facetas y cambios no es fácil, pero es como el amor; si no empieza en uno mismo, no podremos transmitirlo a los demás".

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Esa etapa de novedades, cambios, incertidumbre en la que parece que toda la belleza del embarazo se apaga, el cansancio nos invade, y todo es tan poco “ordenado”.

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Muchas mamás que no están habituadas al ejercicio físico, me preguntan si durante los meses previos al parto, es importante hacer “algo”. Mi respuesta es un sí rotundo.

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Que el yoga está de moda es algo que no se puede obviar. Está por todas partes y el perfil social de quien lo practica es muy amplio: ejecutivos, amas de casa, cantantes, modelos, bloggers, gente de a...

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