¿Es malo dormir con el aire acondicionado?

Seguro que más de una vez no has podido dormir bien en tu colchón viscoelastico durante la noche a causa del insoportable calor. Dormir con el aire acondicionado no supone ningún riesgo para la salud. Lo recomendable es ponerlo a la temperatura id...

Seguro que más de una vez no has podido dormir bien en tu colchón viscoelastico durante la noche a causa del insoportable calor. Dormir con el aire acondicionado no supone ningún riesgo para la salud. Lo recomendable es ponerlo a la temperatura id…

Seguro que más de una vez no has podido dormir bien en tu colchón viscoelastico durante la noche a causa del insoportable calor.

Dormir con el aire acondicionado no supone ningún riesgo para la salud. Lo recomendable es ponerlo a la temperatura ideal (entre 24ºC y 27ºC) para no pasar frío durante la noche e intentar que el aire no nos dé directamente. Otra técnica es hacer uso del temporizador si pensamos que tenerlo en marcha durante toda la noche es excesivo. Se pueden utilizar los varios modos de funcionamiento del aire acondicionado, que se deben programar según las necesidades de cada persona. Por ejemplo, existe el modo ventilador que no refresca, sino que mantiene el ambiente con una sensación agradable. El mantenimiento del aire acondicionado es primordial. Es necesario cambiar el filtro de vez en cuando para que la calidad del aire sea la adecuada.

Un uso racional del aire acondicionado es seguro y te permite disfrutar de un sueño menos caluroso en el colchón.

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