Alguna sintió miedo ATROZ al primer parto?

Me quedan 2 meses sDq para dar a luz a mi primer hijo y tengo un miedo al parto que considero anormal, siento q pueda incluso entorpecer el proceso y que el miedo me paralice o impida hacer bien las cosas.. respirar etc. Tengo muchísima ansiedad todos los días y he sentido situaciones de pánico. Fui a ver a la matrona en busca de “calmante” y en lugar de tranquilizarme me puso mas nerviosa al decirme que estoy dañando al bebé con mis nervios.. Fue brusca y desagradable y me he quedado peor :-(
Alguna letrita de alivio? Muchas gracias..

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