Los cereales, la base de nuestra alimentación

Si nos tenemos que quedar con algún alimento que, con el paso de los años, ha seguido y sigue siendo la base de nuestra alimentación no hay duda, ese alimento son los cereales.

Numerosos estudios han demostrado que aportan más energía a la población que cualquier otro cultivo y también son fundamentales para la alimentación de nuestros bebés.

Es fundamental que formen parte de su dieta, ya que, en las primeras etapas del crecimiento, es precisamente cuando su organismo necesita más energía por kg de peso siendo los cereales una forma saludable de conseguirla.

Sus estómagos son aún diminutos (hasta 4 veces más pequeño que un adulto), pero no por ello significa que necesitan menos energía (hasta 2,3 más energía por kilo de peso que un adulto). Todo esto hace que la elección de una buena papilla sea muy importante en su crecimiento.

Nosotras, no podemos dejar de recomendar las papillas de cereales NESTUM , ya que les aporta tres elementos clave:

  1. Carbohidratos: A medida que los bebés crecen, los carbohidratos se convierten en su principal fuente de energía para gatear, jugar, ¡un no parar que nos deja agotados a todos!
  2. Hierro: una ración de papillas de cereales NESTUM preparada con la leche de continuación NAN2, llegan a aportar más de la mitad de la cantidad de hierro que necesitan al día en esta etapa.
  3. Cereales especialmente seleccionados para bebés: A diferencia de otros cereales o galletas convencionales que no están adaptados para bebés, las papillas de cereales NESTUM cuentan con cereales especialmente seleccionados para los más pequeños.

Cuánta tranquilidad nos da saber que con las papillas de cereales NESTUM nuestro bebé tomará todo lo bueno de los cereales integrales1 lo que le proporcionará una nutrición completa2 para su pequeña barriguita, convirtiéndose en una opción de alimentación sólida adecuada ya que, entre otros beneficios, nos permite una introducción gradual del gluten para detectar posibles alergias sin correr riesgos. Son 0% azúcares añadidos3, mejorando las recetas siguiendo las recomendaciones de la OMS4 en cuanto a reducción de azúcares. Por eso, tienen un sabor más natural a cereal ya que es importante que el bebé se acostumbre a sabores menos dulces de acuerdo con las últimas recomendaciones pediátricas. Tampoco contienen aceite de palma.

Todos estos factores hacen de las papillas de cereales NESTUM sean la opción perfecta para comenzar a introducir los cereales en la dieta de nuestros más pequeños.

 

1.Excepto la variedad Sin gluten y Crema de arroz

2.Preparada con la leche que habitualmente tome el bebé.

3.Contiene azúcares naturalmente presentes (excepto la variedad de 8 cereales miel).

4.Tanto en niños como en adultos, la OMS recomienda reducir la ingesta de azúcares libres por debajo del 10% de la energía diaria, y sugiere condicionalmente una reducción por debajo del 5%. Organización Mundial de la Salud. 2015. Guías: Ingesta de azúcares para adultos y niños.

Contienen azúcares naturalmente presentes. Excepto la variedad 8 cereales miel.

NOTA IMPORTANTE: la leche materna es la mejor para los bebés. El profesional de la salud indicará el momento apropiado para la introducción de los nuevos alimentos.

 

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Últimos comentarios (1)

  1. Me parece una alimentación muy completa para los peques de la casa,ojalá tenga suerte y sea seleccionada🍀🍀

    Probadora_tester
    8 junio, 2019 a las 10:12 am