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Smoothie de frutos rojos.

Smoothie de frutos rojos.

Prepara deliciosos smoothies con frutas y leche. El resultado, una bebida riquísima que os gustará tanto que repetiréis.

Los smoothies no dejan de ser batidos preparados con frutas y lácteos. Son una buena alternativa a los refrescos por ser igual de frescos además de muy nutritivos. 

Es una bebida estupenda de la que podemos disfrutar tanto los adultos como los niños.  Puedes prepararla tú misma en casa con una simple batidora. Tan fácil como escoger las frutas que más os guste y batirlas con yogur, leche e incluso helado. 

Este, de frutos rojos lleva arándanos,  moras, un plátano maduro, una manzana mediana, un kiwi y un yogur natural. Ponle un banquillo de canela y ¡listo! 

Si el sabor te resulta demasiado ácido puedes sustituir el yogur natural por uno azucarado o añadirle leche. 

Si es una ocasión especial puedes coronar tu smoothie con nata montada y una virutas de chocolate.

Nota: la cremosidad del batido dependerá del tipo de fruta y de la cantidad de leche o de yogur.

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