HADAS EN UN 7ª SEMANA OPERACIÓN BIKINI

Chicas ahí va la dieta. Yo no la sigo al dedillo, cambio cosas y a veces me la salto. Pero hay que ser constantes. Yo desde enero llevo 8 kilos. Pero aún me sobran otros 8 que son los peores. Suerte. Lunes: Desayuno: zumo de naranja y una rebanada de pan integral con mermelada dietética. Media Mañana: un yogurt desnatado. Comida: ensalada de zanaho

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