Vida sana y ejercicio

Este es un blog creado para todas las mujeres a las que nos gusta hacer ejercicido cada día porque lo mejor de todo es que es completamente gratis y nos hará mucho más felices.

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Si hay un oligoelemento que las mujeres necesitamos constantemente ése es indudablemente el hierro ya que solemos perderlo debido a la menstruación a diferentes desórdenes metabólicos en varias etapas...

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Un reciente estudio de la Universidad de Montreal nos han dado por fin la respuesta precisa a esta pregunta que desde tiempos inmemoriales nos ha atormentado. ¿Cuántas calorías se pierden realmente en...

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Cada cumpleaños que celebramos es motivo de hacer más, no menos, ejercicio. Un cuerpo bien ejercitado se mantiene más elástico, más saludable y con más energía durante más años. Quienes me conocen sab...

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