¿La Quinoa engorda o adelgaza?

Ultimamente solo oigo hablar de las propiedades de la Quinoa. Que es muy bueno para la salud, aporta hierro, fibra, no tiene gluten, tiene pocos carbohidratos y alto en proteínas.
Mi pregunta es: ¿es bueno para adelgazar? ¿la quinoa engorda? ¿cuanto es una ración adecuada? ¿la quinoa es buena para tomar cuando estas haciendo dieta para perder peso?

Ayuda a esta hada con su pregunta

Las preguntas más valoradas

TESTER CLUB

Las mejores marcas y los mejores productos pensados para ti, y para que los pruebes gratis

  • Estée Lauder
  • Nivea
  • Samsung
  • Mimosin
  • VR6
Descubre nuestro TesterClub