mi hija padece imsomnio, ¿qué puedo hacer?

A ver que os cuento.
Mi hija de 13 años desde septiembre más o menos le cuesta horrores dormirse.
Se va a la cama cansada, pero no se duerme. No tiene dolor en las piernas (ese cosquilleo que a veces no te deja dormir) Y no está nerviosa o al menos eso dice y la creo, pues es una niña muy feliz y poco dada a comerse el coco.
Si se acuesta a las 22.00-22.30 +/-, a las 24.00 está aún despierta… O otro caso, se desvela a las 01.30 de la mañana y ya no se duerme hasta las tantas….
Si la llevo al médico por esto, me imagino que me darán pastillas y no quiero.
Una cosa que hacemos, es que lea antes de irse a la cama, perooo ni por esas…
Podría ser hormonal? ni idea … vaya que no sé….
¿qué me aconsejáis que le de o le haga?

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