No me reconozco... necesito ayuda para cambiar el chip

Ahora que mi hija ya tiene 3 años y medio, es cuando empiezo a atascarme en esto de educar. Ella está continuamente echando pulsos y muy desobediente, y yo pierdo los nervios más de lo que me gustaría. Antes siempre me servían mis técnicas, pero ahora cada vez me siento una madre autoritaria, y no me gusta.
Lo peor, es que sé que mi actitud no logra nada positivo, sino que más bien empeora las cosas día a día. Pero pierdo los estribos cuando veo que sigue en sus trece y después me arrepiento.
Qué otras técnicas puedo usar para no caer en la histeria que me entra? Ya he probado a regañarla, castigarla sin lo que más le gusta, premiarla cuando obecede…. Pero nada.
A ver si podéis ayudarme, porque me siento realmente mal, y soy incapaz de salir de este bucle.

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