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VIDEORECETA DE PURÉ DE VERDURAS PARA NIÑOS

Recetas de otoño para nuestros hijos

Foto de CharHadas

Por CharHadas | El 8 de Octubre de 2014 a las 10:57

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Ingredientes

-1 zanahoria grande
-1 puerro
-1 calabacín mediano
-1 patata mediana/grande

Elaboración

Saber hacer un buen puré para bebés es fundamental. En este video Sonia Arospide nos enseña a hacer un delicioso, fácil y rápido puré de verduras para niños. En él también nos da otras ideas para hacer purés, como anadirle una pieza de pollo, ternera o pescado. Unos purés suaves y saludables para nuestros pequeños.

Los pasos a seguir son:

  1. Trocear todas las verduras dejando un poco de piel ya que en ella se conservan todas las vitaminas.
  2. Poner a calentar un poco de aceite en una sartén grande.
  3. Rehogamos durante 5 minutos y le añadimos sal y pimienta.
  4. Le añadimos agua hasta que cubra las verduras y lo dejamos al fuego durante 15 minutos.
  5. Batimos las verduras una vez están cocidas y ¡listo!

¡Una receta saludable y nutritiva para el frío!

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