hoy me ha tocado

De almuerzo: ensalada con lechuga iceberg (es la menos amarga), gulas salteadas con ajo y tomates cherries + yogur
De cena: pollo salteado con pimiento rojo, cebolla y ajo y aderezado con un poco de curry en polvo + yogur
Siempre me tomo una infusión después del almuerzo y la cena para ayudar a disolver las grasas. Y entre horas siempre fruta o zumos naturales de frutas.
Creo que voy por un kilo pero no quiero cantar victoria porque se acerca el finde y siempre hay más posibilidades de caer por las salidas. Yo suelo dejarme un día libreo una cena, sin pasarse mucho, y al siguiente hacer choque.

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