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Por Monica Escalona | El 27 de Abril de 2010 a las 13:38

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Como decir a tus hijos "Nos separamos"

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Como decir a tus hijos "Nos separamos"

Toda relación humana es complicada y tiene sus crisis. La relación de pareja tiene por ello sus crisis, sus conflictos y tensiones. En España se separan el 30% de las parejas que se unen.
Una pareja se plantea la separación como salida a conflictos que han ido deteriorando su relación. La separación o divorcio es un proceso complejo no exento de dolor, miedo y dudas.
Una de las cuestiones más agobiantes para los padres que han pensado separarse y tienen niños pequeños es la de cómo hacerlo y cómo decírselo a éstos, sus posibles reacciones, en qué momento…. Y son inevitables los sentimientos de culpa o angustia por su futura estabilidad y felicidad personal.
Como en otras cuestiones, existen “mitos” o falsas creencias sobre los hijos de padres separados. Estos no tienen por qué ser necesariamente infelices o conflictivos. Lo que sí está claro es que la separación inevitable de unos padres es menos “conflictiva” cuando ésta se prepara, es comunicada por ambos padres y éstos comprenden y consideran que se separan como pareja pero no como padres.
En este proceso hay varias etapas o momentos en los que va a ser muy importante cómo los padres actúen para el bienestar emocional de sus hijos.

La comunicación de la separación.

No hay un momento ideal pero será importante que haya calma y que padre y madre lo comuniquen juntos en presencia de todos los hijos, independientemente de su edad, con la mayor cercanía emocional posible, sinceridad y con un lenguaje apropiado. Les diremos: “nos vamos a separar porque mamá y papá tienen un problema. No os vamos a abandonar porque os queremos mucho. Pese a que habrá cambios, vuestro colegio y amigos serán los mismos… pero papá y mamá van a vivir en dos casas diferentes El motivo es que hay problemas entre nosotros difíciles de resolver, y la culpa no es vuestra”. Es importante No mentir a los niños o evitar palabras como problema, ya que los niños pueden estar continuamente fantaseando una reconciliación que no va a llegar necesariamente y puede confundirlos (los niños pequeños también tienen problemas de relación y convivencia con sus amigos. Este aspecto puede servir de ayuda).
A partir de los 6 años, al niño le puede provocar gran ansiedad que su grupo familiar se rompa y se ha de tener presente la tendencia a la culpabilidad que manifiestan los niños en estas edades.
Hablar con los hijos es facil, sencillo, necesario… hablar con palabras y con el cuerpo (besos, caricias…). Los niños pueden superar una separación de su padres si estos son capaces de superarla. Las personas (niños y adultos) se rompen, pero se pueden rehacer, diferentes del origen, pero llenas de ilusión.

Mónica Escalona
Directora Centro Zana. Centro Psicopedagógico de Atención Global
Dificultades de Aprendizaje, TDHA, Logopedia, Terapia de familia
www.zana.es
Madrid. Tel. 91 388 09 27

Varita Mágica, MartaG, Elpintor y 5 hadas más han comentado esta entrada (8 comentarios)

  • Foto de Varita Mágica

    Varita Mágica El 27 de Abril de 2010 a las 13:41

    Esperemos no tener que usar tus consejos... pero mil gracias!:)

    Querida Monica,

    Muchas gracias por todos tus consejos, la verdad que siempre dan en el clavo! Estos en particular, espero no tener que usarlos. Pero espero que lleguen a las Hadas que lo esten necesitando!

    un besote:)

  • Foto de MartaG

    MartaG El 27 de Abril de 2010 a las 13:58

    la verdad es que por desgracia esta a la orden del día

    Es increíble la de parejas que conozco que ya están separadas. El otro día leyendo el post de la boda, me acorde que la última vez que vi el mío pensé precisamente en ello, en que en estos momentos el 40% de las parejas están ya separadas.
    menudo momento!! menudo horror. Como bien dice Varita, esperemos no tener que utilizar tus consejos, pero están muy planteados y es un tema que esta a la orden del día.
    Gracias Mónica!

  • Default_profile_small

    Elpintor El 27 de Abril de 2010 a las 17:10

    Los hijos tienen que estar por encima de la pareja.

    He paso por esa experiencia tan desagradable ,de decir a mis hijos que nos separamos.
    No se lo deseo pasar ni a mi mayor enemigo ,si es que lo tengo.
    Soy de los que pienso que de no haber malos tratos entre la pareja creo que los hijos estan por encima de los problemas personales de cada uno de la pareja.
    hay que ser capaz de ponerse en el lugar de ellos y despues lo entenderemos mejor.
    El dejar de estar juntos ,comiendo.cenando y despedirte con un beso de un dia para otro de cualquier de los padres ,es algo tan bestial y tan desgarrador que por parte de los padres merece una reflexión profunda y como os decia de ponerse en el lugar de ellos.
    Se me quedo grabada la escena de mis hijos abrazados los dos juntos y llorando desesperadamente que hasta en este momento me caen las lagrimas al recordarlo.
    Afortuandamente el tiempo va pasando y tengo buen rollo con ellos ,pero el tiempo que no hemos estado juntos ,tanto por su parte como por la mia ese tiempo ya no lo recuperaremos nunca, ni ellos ni yo.
    Mujeres y hombres somos millones en el mundo y el no vivir con una mujer o con un hombre determinado ,no hay que darle demasiada importancia,pero el no estar junto a tus hijos eso no tiene precio ni se puede valorar.
    Solo me gustaria que las parejas que estan en esa situación lo piensen un poco y si pueden aunque les cueste almenos que una comida la hagan juntos todos los dias ,hasta que los niños se hagan mayores y despues lo vean ya de forma distinta,es posible que sea un precio muy alto para los padres ,pero ¿Hemos pensado el precio que pagan los hijos por ello,sin tener niguna pulpa?

  • Default_profile_small

    Elbis El 27 de Abril de 2010 a las 18:34

    COHERENCIA

    Me parecen super acertados tus comentarios. Tengo la experiencia de tener cerca unos niños cuyos padres están separados y creo firmemente en lo que dices acerca de lo importante que fue para ellos el momento y las formas en la comunicación de la separación. Por eso, si me permites, me permito añadir un comentario: hay que mantener esa "calma" inicial y ser coherente con el mensaje que en su dia dimos. De nada vale ser muy civilizados al principio (porque piensas que vas a volver con tu marido) y luego cuando él rehace su vida malmeter todas la noches a tus hijos diciéndoles que "tu padre y yo no somos amigos porque él nos abandonó". Los niños entonces que piensan, "¿nos mentiste entonces o ahora?" ¿nos mientes tú o Papá, que si que quiere ser tu amigo?". Ser coherente también es pensar en nuestros hijos, no hace falta comer todos los dias con ellos para enseñarles con nuestro ejemplo a ser mejores personas.

  • Foto de Kayak

    Kayak El 27 de Abril de 2010 a las 18:51

    En desacuerdo con Elpintor

    Todos querríamos tener familias de anuncio y esto no siempre es posible, por mucha voluntad que se ponga.

    Pero lo que si está en nuestras manos es hacer las cosas bien, mantener la compostura, no utilizar a los hijos. Un hijo de padres separados que se sabe querido por ambos, que disfruta con normalidad de la relación con ambos y que no tiene que sufrir una guerra entre sus padres, es un niño perfectamente feliz. Un niño con sus dos padres en una casa en la que la tensión se respira en el ambiente y en la que no hay amor, cariño ni alegría (y sin necesidad de que haya broncas ni escenas) es un niño infeliz. Y si alguien es desgraciado (no digo que esté aburrido, sino que sea realmente infeliz), probablemente le sea difícil ser la madre o padre que te gustaría ser.

    Siento mucho el trago que cuentas, que debió de ser horrible. Y perderte el día a día con tus hijos, también. Pero yo me imagino reviviendo alguna época de mi vida y no sería capaz de mantenerla para siempre, y no se trata de si mi hijo está o no por encima de "con quien me apetece vivir", se trata de supervivencia.

    Ah, y soy hija de padres divorciados.

  • Foto de Anass

    Anass El 27 de Abril de 2010 a las 22:27

    Yo tambien estoy de acuerdo

    con Kayak en que tus hijos tambien sufririan viendo como cada dia discutes con tu pareja, o pasais temporadas enfadados o simplemente que las cosas no marchan bien; que los niños son muy listos y se dan cuenta de todo. Pero tambien estoy de acuedo con elpintor en que muchas veces nos hacemos egoistas y solo miramos por nuestra propia comodidad o libertad, jugandonos cosas tan importante como es una familia y la felicidad de nuestros hijos por atravesar temporadas de incomprension o de aburrimiento con nuestra pareja. Yo he vivido dentro de mi familia lo que es una separación , pero han sido separaciones obligadas como quien dice, ya que no habia forma de convivencia, era vivir con miedo , con tensión , era malvivir ,en estos casos la separación es el medio que hay para escapar y me parece genial, pero tambien sé que hay gente que se separa por simples tonterias como que el marido no colabora en las tareas domésticas o que no se ocupa todo lo que quisieramos de los hijos, en fin hay múltiples opiniones.

  • Default_profile_small

    crissy El 28 de Abril de 2010 a las 20:56

    No creo que sean tonterias que no colabore

    Desgraciadamente estoy viviendo lo que es mis propias carnes la separación con un hijo pequeño y es cierto que es muy duro, y de acuerdo con elpintor que a veces hay que aguantar por el bien de los hijos y no mirar en nuestro propio egoismo, pero lo que me parece una aberración es que una mujer diga que no es motivo de separación por que el marido no colabora en las tareas del hogar.
    Afortunadamente estamos en una sociedad en la que se acabó o debería haberse acabado el que la mujer sea una exclava de su marido, el que tengan los dos un trabajo y al salir de trabajar tu marido se siente en el sofá con su cigarro y su cerveza y tú tengas, después de haberte levantado a las 06:00 horas para planchar a tu marido la camisa, pues tienes que preparar la cena, poner una lavadora, acostar al niño, preparar biberones y aún encima de todo tener buena cara y estar estupenda para él, venga ya hombre, si queremos igualdad, que sea para todos, y que ellos también se impliquen. Le aseguro de verdad que sí es motivo de separación, y después de mucho tiempo de meditación para los pros y contras, y de mirar por el bien de mi hijo

  • Default_profile_small

    paula lago El 7 de Septiembre de 2010 a las 20:40

    es muy dificil

    es increible lo que los niños recuerdan ,mi hija tiene ahora 6 años y se acuerda aun ahora de discursiones que teniamos su padre y yo cuando ella tenia 3.Duele mucho cambiar a tu hija de casa y tener que esplicarle que no va a tener una familia como la que yo tube,esta a la orden del dia lo se,pero eso no es consuelo y menos para un niñ@,desde luego mi hija no lo esta pasando bien aunque tanto mi ex como yo nos llevamos divinamente ,eso es lo bueno y lo raro ...la niña nos ve mejor que nunca y creo que esta confundida ,esque no se

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Por: Monica Escalona

Como psicopedagoga y experta en problemas de aprendizaje y orientaci?n familiar, comparto con vosotras cada semana mi experiencia en temas educativos, problemas cotidiamos de conducta, desarrollo emocional y social de nuestros hijos, as? como todos los aspectos relacionados con el aprendizaje en las distintas etapas evolutivas.

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